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炸带鱼怎么炸外皮酥脆?

大大大拿 发布 2019-12-13
今年想要自己在家做炸带鱼,不知道炸带鱼怎么炸外皮酥脆?
1.面糊要薄 想要带鱼的外皮炸的酥脆,首先裹的面糊要薄。炸带鱼的面糊如果裹得太厚了,比较难将面糊完全炸脆,而且也比较费油,放凉了也容易变得趴软。 2.油温不能太低 炸带鱼的油温不能太低,太低了外皮也不会很酥脆,一般建议在油温八成热的时候下带鱼。 3.复炸一次 许多厨师炸带鱼都会炸两次,这样子带鱼会更加酥脆。第一次主要是将鱼炸熟,第二次可以将外边的面皮炸酥脆。

什么灯可以代替晒太阳补钙

蓝魔3 发布 2019-12-13
最近没有太阳晒,不知道有没有什么灯可以代替晒太阳补钙呢?
紫外线灯。 一般这个灯在医院才有,常用于小儿黄疸的治疗,而家用的日照灯,都不能代替晒太阳补钙,因为其中不含紫外线,照射无法促进体内维生素D的合成,自然也就不能起到补钙的效果,建议长时间没有太阳照射的话,最好选择口服维生素D和钙补剂以及吃富含维生素D和钙的食物来补钙为好。 富含维生素D的食物:含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多。 富含钙的食物:海带、黑木耳、牛奶、海参、芥菜、奶酪、黑豆、芝麻酱等。

如何正确晒太阳补钙

cukujia59972 发布 2019-12-13
冬天最适合晒太阳补钙了,又不会太晒还温暖,但不知道怎么晒太阳才是补钙的正确做法呢?
1、着装:衣物不能穿的过于厚实,宜选择宽松、柔软的棉质类衣服。 2、晒的部位:手脚最佳,其次是后背,不宜直晒脸部、眼睛,不满6月龄的宝宝,最好在树荫等有遮挡的地方晒。 3、时间:早上10点,晒20—30分钟为宜。 注意 1、避免吃光敏性食物 晒太阳前不要吃芥菜、莴苣、螺、虾、蟹、蚌、芹菜、柠檬等光敏性食物,以免引起光敏性药疹或日光性皮炎。 1、及时补水 晒太阳的时候身体会由于出汗而流失部分水分,如果不及时补水的话,容易出现口干、喉咙痛等脱水现象,建议放一杯水在身旁,或晒了一会就去喝点水,以免皮肤晒的干燥,身体缺少水分。 2、老人、小孩不宜晒太

隔着玻璃晒太阳有补钙作用吗

1028440185@qq.com 发布 2019-12-13
冬天晒太阳补补钙,但不知道隔着玻璃晒有没有用呢?
没用。 维生素D3生成,依赖的是太阳光中的紫外线,如果隔着玻璃晒,会干扰紫外线对皮肤产生的作用,从而影响身体补钙的效果,但过强的紫外线照射又容易导致晒伤问题,为了避免这样的现象,建议充分暴露手脚对紫外线不大敏感的部位,对脸部涂抹防晒霜、眼睛部位佩戴墨镜等方式来进行防晒措施,降低晒太阳后的不良反应。

西柚又酸又苦怎么吃好吃

Bunny 小兔子 发布 2019-12-13
网购了一箱西柚,打开一个尝了尝,发现这味道是又苦又酸,不知道要怎么吃才好吃呢?
1、西柚西米捞 材料:西柚1个、西米10g、牛奶200ml、蜂蜜30g。 做法 1.烧一锅清水,烧开后倒入西米煮。 2.不停搅拌至西米外部透明中间有小白点关火,盖上锅盖焖至西米中间的白点消失。 3.捞出西米,过冷水2-3遍。 4.取要食用的量的西米装碗,倒入蜂蜜慢慢搅拌均匀。 5.加入牛奶搅拌均匀。 6.将西柚去皮剥出果肉放在拌好的西米露上即可。 2、西瓜西柚多多饮 材料:西瓜500克、西柚适量、养乐多2瓶、冰块适量。 做法 1.准备好食材,因为加了养乐多,所以叫多多饮。 2.将西瓜切小块,养乐多加两罐,味道会略

吃西柚减肥吗

bartlett 发布 2019-12-13
买了些西柚,不知道这个酸酸的水果吃了能不能减肥呢?
能辅助减肥。 西柚热量较低,100克西柚的热量为33大卡,即使是吃一个整个西柚,其热量也就在125大卡左右,是非常适合减肥期间食用的水果,加上西柚富含水分,多吃一些可增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,有利于减肥瘦身,一般为了减肥的话,一天吃半个西柚为宜。

减肥一天吃多少柚子合适

waiwai 发布 2019-12-13
要进行一个月的减肥期,不知道这减肥的话,一天吃多少柚子比较合适呢?
减肥期间吃三分之一或半个柚子为宜。 柚子热量低,适合减肥人群食用,但即使是好的大发快三官网-大发快3平台的减肥食物,也不能一次性吃太多,否则容易造成身体不适的症状,另外减肥吃柚子最好是直接吃新鲜的柚子,不要吃柚子果酱、柚子糖、柚子酥饼等加工过的食物,因为其中可能添加了油、糖等增加热量的东西,吃这些柚子制品更容易发胖。

柚子吃多了会发胖吗

Libra流年 发布 2019-12-13
买了些柚子来吃,但又担心吃多了会发胖,不知道柚子吃多了会不会胖呢?
很难发胖。 柚子的热量非常低,而且其中还含有大量的水分,一般想要达到长胖的食用量,要吃很多很多柚子才行,大概要坚持每天吃3—5个柚子才能有较为明显的长胖现象,但一个人的肠胃容量是有限的,当你吃多了柚子后便会产生肠胃不适的现象,你便会停止继续食用,加上多吃柚子这种低热量食物,还能控制其他高热量食物的摄入,所以在正常情况下很难达到食用柚子长胖的标准,可见吃柚子更有利于减肥,是非常好的瘦身食物。

一个柚子的热量相当于多少饭

barr 发布 2019-12-13
减肥任务重,吃啥都算热量,不知道一个柚子热量高不高呢?相当于多少米饭呢?
相当于1.3碗米饭。 一般大小中等的柚子重量在2斤左右,剥去外皮和内皮之后,可食用的部分大概是1斤左右,而100克柚子的热量为38大卡,一个柚子的有500克,热量则为190大卡,一碗米饭的热量大概是145大卡,可见一个柚子的热量相当于1.3碗米饭。

哺乳期吃多少螃蟹合适

348901875@qq.com 发布 2019-12-13
目前正处于哺乳期,家里做了螃蟹吃,不知道这个时期吃几个螃蟹合适呢?
建议食用1—2只螃蟹即可。 螃蟹性寒,如果哺乳期食用的话,切不可吃多,否则不仅不易消化,还会导致体内寒气增加,出现腹痛、腹泻等肠胃不适现象,影响哺乳期的身体大发快三官网-大发快3平台以及喂奶质量,一般一次吃1只螃蟹,一天不超过2只螃蟹是比较合适的量,既能满足哺乳期对螃蟹的营养需求,又能避免多食螃蟹导致的身体不适现象。 但需注意的是,如食用螃蟹过敏的哺乳期妈妈,则不宜吃螃蟹,以免诱发肌肤红肿瘙痒、喉头水肿、吐泻等过敏症状。

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