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啤酒和红酒哪个热量高 啤酒长胖还是红酒长胖

2020-02-12阅读(45755)
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啤酒和红酒都是生活中常见的酒类,很多人都想知道啤酒和红酒究竟哪个热量更高?是喝啤酒会长胖还是喝红酒会长胖?

啤酒和红酒哪个热量高

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红酒热量高。

啤酒的热量为每100克32大卡,而红酒的热量为每100克96大卡,因此相比之下红酒的热量要更高一点。

啤酒长胖还是红酒长胖

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一般来说单纯的喝啤酒或者是红酒都是不会导致长胖的,但是大量的饮用还是有长胖的风险。

啤酒本身的热量很低,但是很多人在喝啤酒的时候喜欢搭配高热量食物,这才是导致发胖的重要原因。相反啤酒能起到减肥作用,因为啤酒酵母粉是从啤酒酿造过程中提取出来的,其中所含的优质膳食纤维能在食物消化过程中吸附脂肪,最终排出体外,减少了人体对脂肪的吸收;而所含的维生素B和矿物质能促进机体加快体内脂肪代谢,一方面控制脂肪的吸收,一方面加速脂肪的消耗,自然就能起到减肥的作用。

减肥期间可以喝红酒吗

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可以喝。

每100克红酒的热量大约为96大卡,因此减肥期间适量的喝一点是没有关系的,另外红酒本身还具有一定的减肥效果,只要饮用得当,反而能起到减肥的作用。

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